Paraservir el Revuelto de Espinacas y Acelgas con Gambas al Ajillo repartir primero el revuelto en los 4 platos y después poner en un lado una porción de gambas al ajillo. Ornamentar con una hoja de perejil. Pelamos y troceamos los dientes de ajo, ponemos el aceite a calentar en una sartén y en el momento en que esté caliente
15recetas con espinacas de lo más variadas Las pencas más grandes de un paquete de acelgas 2 huevos batidos pan rallado perejil y ajo picados semillas de sésamo negro sal pimienta salsa de tom Acelgas rehogadas con patatas y uvas pasas. (80 votos), (12) ,
Sefríe la cebolla y cuando está dorada, se reserva, y por último se fríen las rebanadas de pan. Se hace un majado con todo y se reserva. En la misma sartén, se deja sólo el aceite que cubre el fondo y se rehogan las espinacas. Cuando están rehogadas se les añade el majado, y cuando empieza a hervir, se añade la cucharadita de
11 GARBANZOS CON ESPINACAS: Garbanzos 20 g, espinacas 300 g. (114 Kcal) 12. ARROZ A LA JARDINERA: Arroz 20 g, 3 mejillones*, judías verdes 50 g. Aderezado con laurel, ajo y cebolla. (117 Kcal) 13. ENSALADA DE ARROZ: Arroz 20 g, verdura variada 250 g. (119 Kcal) 14. PATATAS AL HORNO: Patatas 150 g, aliñadas con ajo y perejil. (127
Menestrade verduras rehogadas: Menestra de verduras, cebolla, ajo y aceite; Albóndigas en salsa: Albóndigas, puerro Tortilla española con pimiento horno: Huevo pasteurizado, patata, cebolla y aceite. Pimiento pan rallado, huevo líquido, harina de trigo y aceite. Espinacas, ajo y aceite; Piña en su jugo; Comida y cena Viernes Menú 1;
. 178 296 388 422 262 408 280 272
espinacas rehogadas con ajo y huevo
